Der Monat Dezember ist jener Monat, in dem wir am meisten essen, naschen und sündigen.
Zucker, Weißmehl und Fett schädigen unseren Darm
Genießen wir jedoch aufs Jahr gerechnet zu viel Zucker, Weißmehl oder fettiges Essen, kann dies unserem Darm schädigen. Somit sollten wir nach den Feierlichkeiten daher auf unser Verdauungssystem besonders Acht geben und pflegen.
80% unserer Immunzellen werden im Darm gebildet
Der Darm spielt eine der wichtigsten Rollen für unsere Gesundheit und damit unser Wohlbefinden. Jede 10. Zelle in unserem Körper ist eine Immunzelle. Ausschließlich über unser Verdauungsorgan können wir Nähr- und Vitalstoffe in die Blutbahn aufnehmen. Eine gesunde Darmflora bildet dabei die Basis eines aktiven und funktionierenden Immunsystems.
Moderne Lebens- und Ernährungsweise schwächen unseren Darm
Durch Pasteurisierung, Sterilisierung, Desinfektion und Verarbeitung von Lebensmitteln enthält unsere Nahrung heutzutage zudem viel weniger probiotische Bakterien als früher. Antibiotika und Pestizide können die guten Bakterien in unserem Körper weiter dezimieren. Dazu kommen täglicher Stress und zahlreiche Umweltgifte.
Der Darm ist unsere größte Kontaktfläche zur Außenwelt. Alles, was wir zu uns nehmen, ob flüssig oder fest, ob gesundheitsfördernd oder gar giftig, gelangt über die Mundhöhle und die Speiseröhre in den Magen und schließlich in den Darm.
Probiotische Bakterienkulturen wie von Omni Biotic können dabei helfen, eine gesunde Darmflora aufzubauen.
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